《Running Man》播出超过13年（2010年至今），经典期数非常多，不同人口味也不一样，下面按类型整理一些公认最好看、最经典的期数，方便你挑着看。

入门必看：最经典的几期

第1期（2010年7月11日） 刘在石、池石镇、金钟国、HAHA、Gary、李光洙、宋仲基、宋智孝首次集结，虽然节奏还没成型，但能看到节目最初的样子。

第38期（2011年4月3日）—— 刘在石 VS 全员 经典的"寻找刘在石"追击战，紧张感极强，被认为是早期最好看的一期之一。

第130期（2013年1月27日）—— 命运的骰子 成员和嘉宾（李栋旭、韩孝周等）用骰子决定命运，反转不断，综艺感拉满。

第147期（2013年5月19日）—— 花美男体育大会 金秀贤、李玹雨等出演，游戏环节搞笑又养眼，人气很高。

观众口碑最高的几期

第178期（2013年12月22日）—— 圣诞恐怖特辑 公认的"RM史上最恐怖也最好看"之一，全员在废弃学校进行生存战，有Gary的经典名场面。

第213期（2014年9月21日）—— 韩流明星特辑 EXO、2PM等偶像参与，撕名牌大战非常精彩。

第392期（2018年2月25日）—— 家族计划 全员扮演家人，温情+搞笑兼具，是后期评价很高的一期。

撕名牌/追击战名场面

第48期（2011年6月12日）—— 少女时代特辑 经典的撕名牌大战，少女时代全员出演。

第201期（2014年6月29日）—— 来自 Running Man 的信 间谍+反转，剧情设计精巧。

第524期（2021年6月13日）—— 9周年纪念 成员们回顾过往，感情戏很足。

新手推荐路线

如果你刚开始看,建议按这个顺序：

1. 第178期（恐怖特辑）— 感受RM的巅峰
2. 第130期（命运骰子）— 感受综艺反转
3. 第147期（花美男体育大会）— 轻松搞笑
4. 第392期（家族计划）— 感受成员感情

分时期特点

如果只挑一期,很多人会推荐 第178期（圣诞恐怖特辑） 或 第130期（命运的骰子），如果你喜欢撕名牌，就看 第48期；喜欢温情，就看 第392期。

你更喜欢哪种类型（搞笑/恐怖/撕名牌/温情）？我可以再精准推荐几期。